为进一步推进红十字救援队伍的规范化建设，促进救援人员的专业技能和救援能力，3月5日，上虞红十字户外救援队组织队员在曹娥江湿地公园开展救援演练。本次集训共包括负重跑、冲锋舟、绳索救援、水上施救等四个课目演练。
       负重装备3公里计时跑，要求队员们身负救生圈、绳索等装备，在20分钟内完成全程。冲锋舟课目，队员们4人一组，以抬舟下水、装马达、组装并发动、绕彩虹桥墩、江面划圈以及靠岸和收拢为主要内容。绳索救援课目在专业老师对工具名称和操作要领进行讲解的基础上，由队员们实践操作，达到独自升降，并在上升到一定高度时，把受困者顺利施救下来的目标。跳水和翻船施救课目，要求队员们在水表温度只有10摄氏度，水下温度低于8摄氏度的情况下，顺利完成下水、潜水、浮游、翻船、施救等一系列内容。
       本次救援训练过程中，全体队员精神饱满、士气高昂、你追我赶、团结协作，取得了预期的效果，为打造一支反应敏捷、处置得力的一流救援队伍迈出了坚实的一步。